我知道不容易，但要学会治愈自己

工作上受了点委屈，看似不痛不痒，但长久累积下来，也会让你感到疲惫不堪、心力憔悴

生活中遇到了点麻烦，看似无关紧要，但总是被琐事缠身，也会让你有说不出的无奈和倦怠；

感情裡产生了点矛盾，看似并无大碍，但你比谁都清楚，一次次的失望已经让彼此遍体鳞伤、渐行渐远。

有时，你会很坚强，面对突然的失业、突然的离开、突发的状况，像个超人一般拼荆斩棘、无所不能。但有时，你又是那么脆弱，被同事挤兑一下、被陌生人踩了一脚、被恋人挂断一次电话，就悲伤得不能自已。

也许在旁人眼裡，我每天的工作和生活都属于亢奋状态，随时有用不完的精力，在每日的闲暇之馀也还有读书、写作和运动的时间；彷彿我随时都有一个良好的状态，没有什麽烦恼和忧愁。

但其实，每个人也会有情绪低落的时刻，包括我在内。通常我不会一味地抱怨，反而会让自己先静下来，内心就会渐渐变得澄明和开阔。

我会好好吃饭，好好睡觉，让自己有个良好的身体状态，不给自己胡思乱想的机会，也不去做无畏的消耗和纠缠。或者去做一些令自己开心的事，比如去听一首美妙动人的歌曲、看一部感人至深的电影、喝一杯香浓的咖啡。

当你感受到了人间的美好，也就不会为了一些无足轻重的人、一些鸡毛蒜皮的事、一些不堪回首的经历，伤心和哭泣。

其实，每个人在不同的年龄、不同的阶段、不同的境遇中，都会面对不一样的挫折、困难和麻烦。也许当你正身处其中时会感到特别痛苦和煎熬，但当你走过了那段路、经过了那段岁月、有了那段体会后再回来看会发现，一切烦恼和忧愁，原来都不过是过眼云烟。

或悲或喜，或聚或散，或得到或失去，才是真实的人生。哭过，笑过，爱过，也才算不负此生。

所以，不必去逃避成长途中所遇到的难和坎，因为那是你前行时必须要经历的打磨和历练；不必非要去追求所谓圆满的、平坦的、一帆风顺的生活，因为正是那些不完美让你拥有了丰富且宝贵的人生阅历。